Omat tarpeet unohtuneet

Pitkästä aikaa tänään oli aamu kun herätessä oli aivan loistava, levännyt olo. Aamutoimet sujuivat kuin itsestään, jopa hymyillen ajelin töihin.

Se mitä matkalla ajattelin ja suunnittelin tuntui omassa mielessä hyvältä,ja laittoi hymyilemään. Nyt kun yritän muistaa mitä ajattelin, en muista.

Pitääkö olla huolissaan jos ei muista? Asioita mitä aamulla on tapahtunut? Ei varmaan.

Nukuin myös hyvät päiväunet, tarpeeseen tuli. Täynnä energiaa herätessä, valmiiseen ruokapöytään. Syönnin jälkeen läsähdin sohvalle ja edelleen tässä jumissa.

Ehdin jo ajatella että tukehdunko tyhjyyteen vai kuolenko tylsyyteen kun en keksi itselle mitään tekemistä.

Puolet väestä on päiväunilla. Tiedän että kun heräävät, heillä on omat harrastukset jotka vievät mennessään.

Olisi kiva tehdä jotain yhdessä.
Sisältöä omaan elämään. Joooo, onhan nuita tekemättömiä kotitöitä. Niitä vaan on kiva lykätä myöhemmäksi. Mutta en tarkoita töitä enkä kotitöitä.


Elämä on ohjannut minut täyttämään toisten tarpeita. Sitten kun yritän miettiä mitä tekisin, niin se ei olekaan ihan helppoa. Mitä minä haluan, mitä minä tarvisin?
Omat tarpeet ovat unohtuneet.

En oikeastaan tiedä. Millaisin keinoin lähdet selvittämään mikä susta tuntuu hyvälle? Mitä asioita voit ottaa arkeen pikkuhiljaa ja kokeilla löytyykö omakseen.

Passiivinen. Sivusta seurailija. Kuinka saan itseni toimimaan.

Ehkä tarvitsisin ensin ystävän, jonka kanssa tulisi lähdettyä vaikka ihan vain kävelylle.

Olen aina pitänyt tanssimisesta. Iän myötä baari reissut vähentyneet nollaan, silloin tällöin jalka vipattaa mutta kun on tottunut menee nukkuu lasten nukkumaan meno aikaan, eihän sitä enää pysy hereillä.

Joskus kauan sitten tykkäsin pelata sulkapalloa tai tennistä. Näihinkin tarvitsisi pelikaveria.

Stressaantunut mieli ja keho tarvitsee paljon muutakin kuin mielialalääkkeitä

Voimavarojen menettäminen tapahtui hiljalleen

Tili tuli, tili meni.

Odotatko sinäkin innokkaana palkan maksupäivää? Vaikka tiedät että teoriassa et ehdi tiliäsi edes nähdä. Käykö sinulle niin että palkka on käytetty ennenkuin se edes ehtii tulla?

Haluan kirjoittaa aiheesta, koska 40 vuoden aikana edelleen käy näin. Tili tuli, tili meni.

Se että ehkä kerran tai kahtena kuukautena vuodesta tilanne voi olla toinen, yleensä veronpalautus kuukausi ja lomapalkka kuukausi, muttei se paljon lohduta.

Koetko sinäkin tekeväsi päivästä toiseen turhaa työtä, kun se ei näy tilipussissa koskaan? Tili tuli, tili meni

Jos vastasit kyllä, haluan kuulla sun kokemuksia ja mietteitä siitä miten tätä pyöritystä voi helpottaa?

Olen ylpeä helmikuun säästämisestäni, se ei ollut veronpalautuskuukausi eikä myöskään lomapalkka kuukausi ja tulos oli tämä

 

Sain ajatuksen lähteä säästämään myös maaliskuussa mutta ei mennyt ihan niin kuin strömssöössä. 

Sanottakoon että tuli pari muuttujaa ja karu todellisuus, ihan selvästi helmikuussa säästin vain tulevalle kuukaudelle. 

Tili tuli, tili meni. Ja vähän enemmän. Kun katsoo lukuja tarkkaan, ihan kuin olisi

Tulot ja menot vaihtaneet keskenään paikkaa. 

Ei voi kuin vain olla kiitollinen siitä että säästin, en tiedä miten maaliskuusta olisi muutoin selvitty. 

Huhtikuun tilanne on jo valmiiksi haastava. Eli maaliskuusta lähtien tulotaso putosi. 

Nyt esimerkiksi tilipäivänä ei pysty siirtämään 1/3 osaa summasta sivuun kun sitä ei edes tule. 

Koko summa katoaa suoraveloitus laskujen kautta kuin tuhkatuuleen. Sille se tuntuu, vaikka siitä menee asumisen kulut. Jos ei tulisi sitä vähääkään asuisimmeko omassa omakotitalossa? 

Tuskin. 

Huhtikuun ruokaostokset ostetaan sitten säästöillä, ja näin teemme tappiota edelleen. 

Teoriassa laskettuna tällä kulu vauhdilla menee aikaa viitisen kuukautta, ja kaikki saldot on 0€ 

Vaikka olen kohta rahaton, en voi jäädä odottamaan sitä hetkeä. On tehtävä jotain ennen sitä. Toki stressaan tästä tilanteesta melkein kokoajan, kuten varmasti ihan jokainen tekisi. 

Löysin myös oikeaan aikaan Tiia Konttisen ja hänen kirjan Sinullakin on oikeus vaurastua. Kirjan neuvoilla ja laskelmilla aion selvitä tästä.

Laskelman avulla minulla on nyt tiedossa että maaliskuun kaltaisia ison kulun kuukausia ovat myös kesä-, syys-, loka- ja tammikuut. 

Lisäksi tiedossa on että tämä tulotaso pysyy seuraavat kolme kuukautta. 

Olen seurannut Tiian ohjeita, miettinyt, löytänyt ja rakentanut tälle keväälle kolme lisätulon lähdettä. 

Näistä arvioitu komissioiden maksupäivä osuu kesäkuulle. Eli minulla on aikaa kaksi kuukautta tehdä töitä vähän enemmän niistä käsin. 

Vaikka se apu tulee niistä vasta kesä kuussa, se on iso apu ja mä näen kertyneet komissiot kokoajan mihin ne kehittyy. 

Huomasin että yksi lisäprojekti on sellainen jossa komissio maksetaan joka kuukausi jos tietty tulotaso täyttyy, se on täyttynyt, eli voin helpottaa jo toukokuun taloudellista tilannetta lähtemällä liikkeelle työskentelemään siitä. 

Eli olen myynti edustaja. Käytän siis tuotteita itse ja suosittelen käyttökokemuksilla. Ja suosin niitä jotka ovat oikeasti toimivia ja aktiivisessa omassa käytössä. Mutta ei siitä sen enempää täällä koska en halua sekoittaa näitä kahta toisiinsa. 

Mieti siis itseäsi kiinnostava juttu, voisiko sillä ansaita? Käännä harrastuksesi tulon lähteeksi. 

Jos minulla olisi kuvaamisen taidot, haluaisin myydä kuva otoksia. Valitettavasti kameroiden nyky tekniikat ei ole minun hermoille suotuja.

Kaipaan filmirulla kameroita, jossa on kaksi nappia, toisella painetaan kun otetaan kuva ja toisella napilla saadaan filmi rulla luukku auki. 

Se että kiinteät asumisen kulut kuukausittain on tarkistettu niin moneen kertaan että niitä vain ei enempää pysty tiputtamaan. 

(Toki lyhennysvapaata lainaan on mahdollista ottaa mutta ei vielä.)

Vakuutuksista on ollut niin paljon hyötyä mutta riski on otettu jo tammikuussa. 

Autossakin on nyt vain pelkkä liikkennevakuutus, joten sieltäkään ei enää armoa tipu, joten minun valinnaksi jäi hankkia lisätulon lähde. 

Tänään on kaupassa käynti päivä. Käyttötili näyttää tältä;

Ihan ensimmäinen askel selviämiseen olen päättänyt että säästöjä pitää siis käyttää ruokaan. 

Mutta nyt keräsin viikonloppuna kaapista kaikkea kivaa minulle ei tarpeellista. 

Laitoin ne aamulla nettiin myyntiin.

Ja myynti-ilmoituksiin; nouto vain tänään. 

Tulos sieltä kautta +70€ Wuhuu!

Tähän aikaan vuodesta menee kaupan ihan uskomattomia sisustus juttuja, jopa käytetyt kukkaruukut kelpaa kun ne vain ovat puhtaita ja ehjiä. Sisustuskoreja ja koriste-esineitä. Joten aloitahan sinäkin tutkimaan mitä kaikkea voit laittaa vaihtoon rahaa vastaan. 

Ei tarvinnut mennä vielä säästöpussille, ja tällä summalla saa kevyesti viikon ruuat neljälle, kun käyttää harkiten! 

Aamulla kuuntelin mielenkiinnolla korkoa korolle sijoitus juttuja, harmi kun en ehtinyt alusta saakka mukaan, en saanut kiinni oliko kyse rahastoista vai mistä mutta varasin ajan pankkiin, kyllä ne siellä tietää. 

Samalla saan sieltä päivittää oman talouden tiedot että missä mennään. 

Tältä istumalta alan taulukoimaan mitä tuli käytettyä maaliskuussa ruokaostoksiin, jotta saan siitä seuraavan postauksen valmiiksi. 

Blogin etusivulta pääset lukemaan suosituimmat postaukset. 

Kiitos kun jaat tätä, se kantaa askeleen lähemmäs kohti unelmia ❤️

Kohti Unelmia etusivulle

Blogista paras markkinointikanava

Lisätyönä jokin muu

                                                                                   

Miten sinä saat blogiisi enemmän lukijoita?

Toteutettu yhteistyössä Blogivalmentaja Tiia Konttisen kanssa




Aloitin bloggaamisen toissa syksynä pitkän harkinnan jälkeen toisessa blogissani.
Minulla ei ollut minkäänlaista käsitystä siitä miten bloggaaminen tapahtuu oikeasti.

Kesken matkan löysin Tiia Konttisen.
Hän tekee aivan huippu työtä bloggaamisen opettamisessa.

Katsoin että minulla on 18 välisivua auki, joista 11 sivua on Tiian blogista 😀

Kuukaudessa lukija määrä nousi lähes tyhjästä tuhanteen noudattamalla Tiian neuvoja.
Jatkossa aion olla mukana kouluttautumassa ja kehittämässä omaa osaamistani lisää.

• Miten sinä saat blogiisi enemmän kävijöitä? 
• Millaista sisältöä lukijasi haluaa? 
• Miten autat lukijaasi? 
• Miten lukijasi palaisi aina takaisin blogiisi? 

Mietin yllä olevia kysymyksiä lähes päivittäin. Mikäli sinäkin, tule mun mukaan valmennukseen joka on nyt täällä.

Jos haluat jotain seuraavista;

• Kehittää itseä bloggaajana
• Kasvattaa lukija määrää
• Apua merkityksellisen sisällön tuottamiseen
• Ansaita tuloja
• hyödyntää blogia ilmaisena markkinointi- ja myyntikanavana
• kasvattaa yrityksen liikevaihtoa blogin avulla

Koulutuksen jälkeen pääset hyödyntämään oppimaasi blogissasi tai yrityksessäsi.

Olen kiitollinen kun jaat postausta. Se kantaa askeleen lähemmäs unelmaa ❤️

Maaliskuun säästäminen suunnitelma

Helmikuu meni ja edessäni on maaliskuun laskuja.

Hitusen alkaa puhalluttamaan ja valumaan hikikarpaloita!

Kaapelitv      163,80€
Vakuutukset 133,46€
Sähkölasku   295,35€
Traficom       182,58€
Telia                 62,27€
Laina lyh.      509,40€
Netti                 27,90€
Visa lyh.           50,00€

Nämä tekevät yhteensä jo 1424,76€ eikä kaikki laskut ole vielä saapuneet.

Mietityttää tuliko viime kuun säästöt kerättyä tulevan kuukauden laskuihin.

Ja oliko lupaamani tavoite 1000e säästö maaliskuulle liikaa.

Eihän sen nyt niin pitänyt mennä.

Noh, yllärinä justiinsa tälle kuulle ylimääräistä menoa tuli yllätys isosta sähkölaskusta.
(Se on yleensä n. 100€ kahden kuukauden välein mutta nyt kolminkertainen!)
Ja kaapelitv laskusta jotka siis tekevät yhteensä 458.81€

Kävin myös katsomassa Finanssi vahdista verkkopankissa viimeisen kolmen kuukauden menoja.

Olin lentää persiilleni. Olin käyttänyt rahaa kolmen kuukauden aikana pelaamiseen 1072€!!! Se tekee sellaiset tasan 357,33€/kk!!

Tähän teinin sanoin iso OMG!
Sitä ei niinku todellakaan tule ajatelleeksi kun silloin tällöin käy laittamassa kuponkia vetämään että paljonko tekee yhteensä.

En edes uskaltanut lähteä tarkemmin tutkimaan mihin muuhun sitä rahaa on saanut tuhlattua.

Käytännössä tämä tarkoittaisi että 357,33€ olisin voinut säästää enemmän viime kuussa jos olisin ollut pelaamatta.


Avasin sittenkin pian e-kirjan nimeltään Sinullakin on oikeus vaurastua.

Aloin tutkia kirjan laskelmia ja päätin samalla että tutkin myös omat laskelmat hieman tarkemmin.

Kuukausimenot;

Elintarv.               585,73€
Asuminen            766,83€
Autovero, bensa 166,20€
Lääkkeet               98,34€
Kosmetiikka.        34,73€
Vaatteet                 31,30€
Lahjat.                      8,34€
Kahvila.                         3€         
Puhelin&netti.            60€
Autolaina                45.00€
Rahapelit               357.33€

Yhteensä menot 2156,81€/kk.

Keskiarvo tulot   2359,85€/kk.

Jätin rahapelit listaan viimeiseksi, koska siihen lähdetään nyt kiinnittää huomiota eniten!

No niin nyt siis tiedämme että tulot ovat hitusen isommat kuin menot.

Äkkiä katsottuna satanen on se liikkuma vara mitä jää menojen jälkeen ns.ylimääräistä.

Onpa tuskastuttavan todellista myös laskelmissa todeta että kaikki mitä tulee, menee pakollisiin kuluihin.

Onneksi kävin jo tässä vaiheessa kuukautta herättelemässä itseni todellisuuteen.

Tai olenhan minä sen jo tiennyt kantapään kautta ettei rahaa jää kuin pakollisiin menoihin.
Kirjan lukeminen ja keinot ottamalla käyttöön aion saada aikaan tuloksia.

En halua olla mikään rikas, joka saa rahalla aina kaiken mitä haluaa mikä vain ostettavissa on.

Vaan haluan meno listaan esimerkiksi lasten harrastukset, jota siellä ei ole.

Niihin ei koskaan ole ylimääräistä, joten mitään ei harrasteta ilman apuja. Siitäkin poden koko ajan kiitoksen velkaa.

Loma-ajat on aina sitten oma haasteensa. Enimmäkseen pysytään kotona.

Silmään pisti elintarvikkeet, ne sisältää toki myös shampoot, savukkeet, wc paperit sun muut.

Nyt maaliskuun tulevien kuittien mukaan pääsen laskemaan tosi hyvin mikä on todellinen kustannus ruokaan.

Eli;

200€ jää ylimääräistä menojen jälkeen

200€ oli pelastettavissa pelirahoista, loppukuun pelit kielletty.

Meillä on siis jo 400€ kasassa laskelmissa.
1000e säästösummaan on matkaa mutta eiköhän päästä ainakin lähemmäs.

Mikäli menee hyvin, elintarvike kustannuksia voi vielä pienentää.

Tavoite ottaa kauppa kuitit tarkan syynin alle loppu maaliskuun ajan.

Nyt palaan takaisin e-kirjan pariin ja jotta saisin myös ratkaistua miten saisin säästettyä enemmän.

Kirjassa on kerrottu myös miten ansaita hieman lisätuloja.
Voin jo maaliskuulle itsekin ehtiä tienata vähäsen ylimääräistä.


Näin säästin 800€ helmikuussa

Lisätyönä jokin muu

Eikö kuukausi palkkasi riitä kuin pakollisiin elämisen kuluihin

Mitä Herkkyys tarkoittaa sinulle?

Stressi

Onnistumisen ilo!

Tänään halusin tulla kertomaan sulle onnistumisen ilosta!

Oletko saanut onnistumisen tunteesta kiinni minä pystyn, minä osaan? Minusta on johonkin. Mille se tuntui?

Se että huomaat osaavasi uuden asian, joka tuottaa haluttua tulosta eteenpäin, mille se sinusta tuntuu?

Meinasin ärsyyntyä kun heräsin viestinmerkkiääneen. Kukahan tiesi minun olevan nukkumassa. Puoli heränneenä avasin viestin.

Koin tunteen todella voimakkaana. Pomppasin ylös päikkäreiltä salamana, mitä en yleensä tee.

Kerroin mitä olin saanut aikaan sillä välin kuin nukuin. Se ilo nosti selän suoraksi ja leuan pystyyn.

Sain viestin että olin saanut nsimmäisen komission affiliate-markkinoinnista!
Siis nukkuessa tienasin rahaa 😀

Onnistuminen tuntui käsivarsissa asti ryhdin kohentumisena.
Ihan kuin olisin saanut voimia.

En muistanut tarkistaa mille silmäni näyttivät mutta tuntui sille kuin nekin loistivat koko loppu päivän.

Sain tästä itse tunteesta sekä onnistumisesta uutta energiaa ja haluan oppia lisää jotta voin toistaa tunteen.

Toivon etten innostu ihan liikaa jotta pysyy maltti mukana.

Tiedätkö, on ensimmäinen kerta elämässäni kun koen onnistumisessani iloa!

Tähän astisessa elämässä olen toki onnistunut mutta se on tuntunut "ei miltään" eli kunhan nyt suoritin ja mitätöin kykyjäni.

Niinhän kaikki minun tekemisiäni arvostelivat. Pitivät huonompana kuin muut.

Niin itsekin uskoin, ettei minusta ole juuri mihinkään. Enhän minä nyt voi osata mitään. Saati saavuttaa tekemisilläni mitään.

Uskot olevasi tuomittu epäonnistumaan, ikään kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyjä.

Olet saattanut oppia välttelemään haasteita tai vaikeita tehtäviä epäonnistumisen pelossa.

Saatat uskoa että et osaa tai et kykene tekemään jotain, ja siksi viivyttelet, etkä ole halukas yrittämään tosissasi.

Saatat verrata itseäsi muihin ja pitää itseäsi epäonnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset.

Ajattelet että toiset ovat menestyneet paremmin, etkä anna arvoa omille saavutuksillesi - aina löytyy joku joka on menestynyt tai pärjännyt paremmin.

Epäonnistumien näyttäytyy varsinkin työelämässä. Saatat vältellä uralla etenemistä, haasteiden ottamista, ylennyksiä, työhön sitoutumista tai aloitteellisuutta.

Saatat yrittää kompensoida epäonnistumisen tunnetta vaatimalla itseltäsi hyviä suorituksia ja virheettömyyttä ja täydellisyyttä.

Ajan myötä usko omaan itseen heikkenee ja epäonnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen epäonnistumiseksi koetun tilanteen myötä.

Näin eräs tunne lukko testi antoi minulle tälläisen vastauksen.

Aivan suora todellinen vastaus.

Nyt olen päättänyt päästää siitä irti. Päättänyt uskoa itseeni.

Päättänyt että ihan yhtä lailla myös minulla on mahdollisuus ja oikeus onnistua. Ennen kaikkea iloita siitä❤️

Näin säästin 800€ kuukaudessq

Näin säästin 800e helmikuussa

Kuukausi alkaa olla loppupuolella ja aika tarkistaa miten on mennyt noin niinkuin taloudellisesti

On aika uskomatonta huomata että säästöön on kertynyt 800e ylimääräistä rahaa!

Sillä saa jo viikon majoituksen neljälle paikasta kuin paikasta.

Etsin lomakohteita ja esimerkiksi
Booking.com (ei maksettu mainos) näytti mm. espanjan lomakohteista vaikka hiihtoloma viikolle majoituspaikkoja, wau!

Minä kun luulin ettei olisi koskaan varaa lähteä mihinkään ulkomaille. Jäänyt vain haaveilemaan.

Se että olen jatkuvasti kyllästynyt elämään kädestä suuhun, sai minut miettimään mitä voin tehdä toisin.

Näin säästin 800€ helmikuussa.

Löysin ja ostin Sinullakin on oikeus vaurastua e-kirjan jonka luin kolmeen kertaan.


Ehkä minäkin saan lyhennettyä lainaa ylimäärisillä lyhennyksillä kuten Tiia lähes 65 000€ edestä.

     Kirjasta on hyötyä ja ohjeita sinulle 

• Kun menosi ovat suuremmat kuin tulosi
• Kun menosi ja tulosi ovat yhtä suuret
• Tai tulosi ovat hieman isommat kuin menosi.
• Haluatko oppia miten tulla velattomaksi puolet nopeammassa ajassa? 

Tiedätkö sinä mihin kaikkeen rahasi hupenevat pakollisten ja välttämättömien menojen lisäksi?

Kirjassa on tosi hyvin kerrottu miten saat laskettua miten paljon rahaa menee ja mitä tulee.
Ja lisäksi taulukot selkeyttää itseäsi, mihin se kaikki raha todellisuudessa menee.

Pystyt erittelemään tosi tarkasti kulutuksesi.

Todennäköisesti alitajuntani lähti mukaan tähän projektiin täysillä koska yö unissakin oli valtava säästöpossu joka pursusi kolikoita yli.

Kirjoitin tavoitteita ylös mitä haluan säästää ja mihin tarvitsen mahdollisia säästöjä.

Laita myös itsellesi ylös, mitä sinä haluat säästöilläsi.

• Lasten harrastusmaksut1

• Ulkomaan matka
• Lapin lomareissu 
• Lapsille huoneisiin kalusteita
• Sohva olohuoneeseen
• Luottokortti laskut tyhjäksi

En halunnut vielä laskea sen kummemmin omia menoja ja tuloja. Halusin vain aluksi jotain näkyvää mitä pystyn 4 hengen perheessä säästämään.

Seuraavaksi oli tutkittava mitä oli säästön eteen tapahtunut, sillä tulot ei ole muuttunut yhtään mihinkään.

Matkakassaan myyntiin tarkoitetut ei ole vielä tulosta tuottaneet, mutta ainakin
kaksi asiaa mitä muistan suoralta kädeltä mitä on tapahtunut ja mitä olen säästön eteen tehnyt.

Eli, ennen tilipäivää oli tullut yhteensä 200e voittoa veikkaukselta, jonka siis siirsin samantien sivuun.

Lisäksi puolitin peli rajoja. Ja todennäköisesti puolitan ensi kuulle lisää.
Jes, on kerrankin ollut tuuri kohdallaan. Pienistä puroista kasvaa..

Toinen tärkeä siirto tapahtui tilipäivänä. Saman tien siirsin sivuun 450e ennen laskujen suoraveloitus päivää.

Lupasin että se raha on käytettävissä, jos on pakollinen tarve.
Eli 650e yhteensä.

Mutta että vielä ylimääräistä 150e, mistä ihmeestä on voinut jäädä.

Helmikuun kauppa kuitit olivat yllättäenkin tallessa koska aika usein niiden kanssa tuskailen miksi tili on aina tyhjä!

Ensimmäisenä huomasin maksettu käteinen.

Ai niin, olin päättänyt nostaa ruoka kauppaan rahan rahana jotta näen sen mitä kulutan kun on kyse ruoka ostoksista.

Lisäksi kauppakuitista selvisi, että on ostettu usean päivän, eli 5-6 päivän erilaista lämmintä ruokaa, liha, kala, kana jne kerralla.

Kaupassa käynnit on keskitetty kaupungin kahteen myymälään. Jääköön vielä arvoitukseksi mitkä kaupat on kyseessä.

Lypsyllä ja täydennystä toisella reissulla ja halvaksi on ne kaupassa käynnit tulleet.

Siis viikossa on käyty kaupassa vain kaksi kertaa. Hitsi kun on vähentynyt sekin ralli.

Joskus tuntuu että saa jatkuvasti olla siellä kaupassa jotain hakemassa.

On kyllä huima ero tammikuun ja helmikuun ruoka kuluissa 650€/420€ enkä ole tarkkaillut sen kummemmin hintoja ostoksilla, vaan vaihdoin maksutavan kortista käteiseksi.

Ensiviikon kauppareissulle on käytettävissä 80e mutta uskon että siitäkin jää vielä jotain käyttämättä.

On kyllä aivan uskomaton saavutus! Näin säästin 800e.

• Siirsin saamani veikkaus voitot säästötilille
• Puolitin veikkauksen nettipelirajoja 
• Siirsin heti tilipäivänä palkasta könttäsumman sivuun. 
• Käytin kaupassa näkyvää rahaa;käteistä. 
• Ostin lähes viikon ruuat kerralla
• Keskitin ostokset kahteen kauppaan
• Vähensin kaupassa käynti 2xviikko (ennen joka toinen päivä) 

Yllä siis jo seitsemän tietoista valintaa mitä säästön eteen tuli tehtyä. 


Uskon että sinäkin pystyt tähän.
Jos et pysty laittamaan sivuun palkkapäivänä 400€/500€ niin ei haittaa yhtään mitään.
Laita itsellesi sopiva summa tai 1/3 osa palkasta, tai 1/4 osa.

Kunhan laitat jotain ja lupaa itsellesi että se on siellä käytettävissä jos on tarvetta.


Laitan kyllä itse koko säästön tulevan kesän matkakassaan.

Tänään (27.2) vielä auton lyhennys meni suoramaksuna ja lopullinen säästö näyttää tältä ❤️

Tästä saan kyllä mielettömän innostumisen  selvittää mihin säästöihin päästään ensikuussa.

Siellähän oli ajatus pitää mm. viikon keittoviikko!
Sen tiedän että heti tulevana tilipäivänä siirrän kokonaisen 500e sivuun.

Nyt mennään jännän äärellä.
Maaliskuussa tavoite säästää 1000e.

Se että mikäli saan säästettyä 800e/kk puolessa vuodessa, silloin säästöjä pitäisi olla kertynyt 4800€. Vuodessa se tarkoittaisi 9600€

Ensimmäinen syy tähän säästämis päätöksen jatkamiseen on yksinkertaisesti se, että jaksat paremmin.

Stressaantunut mieli ja keho tarvitsee paljon muutakin kuin mielialalääkkeitä

maaliskuun-saastaminen-suunnitelma

Vahva päätös muuttaa tapoja


Jos tykkäsit postauksesta, jaathan eteenpäin Kiitos ❤️

(Muokattu 2.3.2019) Luetuimmat postaukset;

Mikä estää toimimasta toisin

3 tärkeää unelmaa

Stressi

Rohkeutta valitsemallesi polulle!

Suunnan kääntäminen elämässä ei ollutkaan ihan niin yksinkertaista.

Hyppy tuntemattomaan kiehtoo koska matka on nimen omaan sinne omalle mukavuus alueelle.

Tekisi mieli kysyä mielipidettä siihen ja tuohon mutta ei voi. Koska mietit jo valmiiksi että mitä sekin ajattelee ja sanoo.

Tälle linjalle ei ollut lupa lähteä mukaan ollenkaan. Piti antaa itselle tilaisuus toteuttaa juuri sitä mitä haluat.

Aina elämää rakentanut pohjalle jossa sitä odottelee toisten hyväksyntää tekemisille.

Eteen tulee kuitenkin ihmisiä jotka eivät hyväksy muutostasi. Suunnan kääntämistä. Ennen kaikkea ei usko tekemiseesi. Eikä kannusta sinua.

Eteen tulee hetki että alat kuunnella liikaa toisten mielipiteitä ja jäät jarruttelemaan tekemisiäsi koska haluatkin taas alkaa tehdä asioita toisten mieliksi.

Muista että elämäsi on sinua varten! Sinun täytyy uskaltaa luottaa omiin siipiin. Ne kantavat kyllä.

Anna luovuutesi nousta esiin sieltä syvistä syövereistä. Se mikä on lähtenyt nyt liikkeelle löytymään, sen aika on juurikin nyt!

Pitkän tähtäimen projektit etenee hitaasti, mutta malta mielesi, aika on nuori, kaiken ei tarvitse tapahtua heti sormia napsauttamalla.

Onko sinulla toteuttamattomia haaveita vain sen takia että joku ei arvosta tekemistäsi?

Ihanaa viikonloppua! Muistakaa sunnuntaina heittäytyä mäenlaskuun ❤️

Juuri nyt luetuimmat postaukset;

Näin säästin 800€ helmikuussa

Mikä estää toimimasta toisin

3 tärkeää unelmaa

Tarjoa apua

Kun jaksaminen on tiukassa, kodin sisällä kertyy kotityöt ylitse pääsemättömiksi kasoiksi pitkin lattioita.

Kuulet toistuvasti että eikö olisi mukavampi olla siistimmässä ympäristössä kuin että kaikki on hujan hajan.

Sen sijaan että moittisit epäjärjestystä voisitko kysyä saanko olla avuksi, haluaisitko että tulisin joku päivä auttamaan vaikka yhden tilan järjestämisessä.

Se että vaikka kuinka haluaisit pitää kodin järjestyksessä, se ei todellakaan ole niin yksinkertaista.

Esimerkiksi uupuneen tai masentuneen toimintakyky voi olla jo siinä pisteessä ettei mitään tapahdu vaikka kuinka yrittäisi.

Kaiken lisäksi arvostelevat mielipiteet kääntävät veistä, ja lisäävät turhautumista ja saamattomuuden tuomaa pahaa oloa.

Lapset tarvitsevat jatkuvaa huomiota, varpeilla oloa.

Sen sijaan että esimerkiksi ostelet heille leluja niin hakisit ystäväsi lapset vaikka päiväksi joskus lainaksi, tilanne on varmasti monen äidin lottovoitto.

Monikaan äiti ei varmasti viitsi kysyä apua lastenhoidossa. Superäiti nyt vain pärjää kun on lapsia siunaantunut.

Kenenkään ei tarvitse viimeisillä voimavaroilla vain yrittää selvitä. Jokaisella on oikeus omaan pieneen hetkeensä.

Se että lapset pääsevät joskus lainaksi, se on heille opettavaista ettei aina olla äidin helmoissa. Ja varmasti on heillekin vaihtelua touhuta jotain erilaista.

Ruuhkavuosia elävät vanhemmat toivovat varmasti että kun olisi joku joka voisi auttaa, kaikilla ei ole auttavia läheisiä, voisitko tarjota apua vaikka naapurillesi?

Kysy vaikka haluatko lähteä kauppaan kaikessa rauhassa että voit katsoa lapsia sen ajan, tai haluatko varata ajan kampaajalle/hierontaan ja tulet jelppimään.

Varmasti äidit ilahtuvat tarjotusta avusta ikionnellisiksi ja virkistyvät pienellä hetkellä omaa aikaa.

Pieniä tekoja, suuria iloja!

Rento olo

Miksi sinä käyt töissä

Huippu päivä

Tänään on aivan huippu päivä!

Matka kassa on avattu! Wuhuu!
Varasin käteistä ruokakauppaan mukaan 40e (yleensä maksan kortilla)

Seurasin ostokset puutelistan mukaan, ja pysyin listassa. En nyt niinkään katsonut olisiko ollut tarjouksessa ja näin saanut edullisemmin. Ostin mitä kotoa puuttui.

Kassalla yllätyin, 19,90e.
Meillä jäi siis 20,10e varatusta rahasta, joten aivan loistava hetki avata matkakassa!

Myyntiin on löytynyt lapsilla

Pari lautapeliä
Toppatakki
Talvikengät
Luistimet

Itseltä

Hoitopöytä
Valokuvakehys
Puutarhatonttu
Kynttiläkoriste

Katsotaan viikon päästä kertynyt saldo 😊

Olen jättänyt ostamatta ainakin yli vuoden päivät itselle mitään uutta vaatetta tai kenkää.

Tänään huomasin ikkuna shoppaillessa että alet on menossa. Halusin poiketa liikkeeseen missä en ole koskaan käynyt. Ajattelin ääneen oisko lapselleni kengät edullisesti.

Pahus, mä ihastuin nahka kenkiin jotka kuin odotti mua hyllyllä, - 50%
Ihanan lämpimän tuntoiset just mulle sopivat.

Otin kengät kainaloon ja kiersin hyllyjä.
En jaksanut keskittyä kattoon mitään sillä mä punnitsin.

Onko nämä semmoset mitä tarvin?
Kauhea puntarointi säästänkö vai ostanko.

Tulin tulokseen että ostan, a, mullei oo sellasia talvikenkiä, b, mun jalat ei kasva joten tässä on kenkää vuosiksi, niin harvoin löytyy omannäköistä saatikka jalkaan sopivaa mallia.

Nyt mä ihailen ostostani ja koen että olen ansainnut ne ❤️

Vähän emmin podenko huonoa omaatuntoa että olisin voinut laittaa kenkärahan matkakassaan, mutta en potenut, raha oli kuitenkin omasta käyttö säästöstä.

Oma käyttösäästö
Oma varapuskurisäästö
Lasten käyttösäästö
Lasten käyttösäästö
Matka kassa säästö =20,10e
Lasten käyttö matka kassa

Siinä on säästöä kerrassaan, kun tulot ja menot on yhtä suuret, on lähes mahdoton keskittyä joka säästöön, matkakassa on nyt ykkös tavoite, aikaa huhtikuun loppuun.

Lisäksi tajusin nyt että olen saanut viettää neljä kokonaista päivää ilman stressiä, väsymystä ja ei yhtäkään paniikki tuntemusta!

On todella harvinaista! Ja sydämestäni nautin tästä onnistumisen ilosta!

Olet tärkeä

Ihana tunnelma

Tulin kortista mielettömän hyvälle tuulelle. 

Laitoin kortin jääkaapin oveen ja ihailin sitä useaan otteeseen, ja otin kuvan. 

Kortti muistutti minua muutamasta ihanasta ystävästä ja heti laitoin ylös muistiin että lähetä kortit heille. 

Toinen tärkeäksi tuntemani tunne tuli sähköpostiin. Minua pyydettiin mukaan tulevaan juttuun. 

Olen tosi onnellinen tästä pyynnöstä.

En olisi aivan äskettäin arvannut että minusta voisi olla mukaan sellaiseen. Ilmeisesti osaan jotain koska sain kutsun. 

Kiitos teille ihanat että saitte minut tuntemaan itseni tärkeäksi. 

Juuri tällä on merkitystä ❤️

Stressi

Kun stressin sieto kyky on täysin nolla.

Huomaat painosi tippuneen hirmuvauhtia vaikket ole juuri liikkunut.
Hiuksia lähtee valtava määrä päivittäin.

On uskomatonta miten hyvinkin pieniin asioihin suhtaudutaan

kuin se olisi valtava katasrofi.

Kokemuksen ääni kertoo kuinka aamulla kellon soiminen voi olla se laukaiseva asia.

Just tänä aamuna sängystä nouseminen sai aikaan aivan valtavan tunnekuohun.

Nytkö se yö jo meni ja olen ihan väsynyt. 

Sillä sekunnilla puhaltelet ja huokaillet matkalla kahvinkeittimelle.

Yrität saada aamutakkia niskaan.

Kaikki päivän tulevat askareet iskevät mieleen niin voimakkaana,

että yökit kun yrität ajatella ensimmäistä, aamupalan laittaminen.

On istuttava alas ja odotettava että houno olo menee ohitse.

Sen verran aikaa ehtii kulua ettet enää ehdi mitään aamupaloja valmistella.

Et jaksa keskittyä etsimään sukille paria,

puet mitä ensimmäisenä käteen löytyy, vaikkalie eiliset sukat.

Nakkaat illalla tehdyt eväät reppuun ja puet lapset,

huikkaat lentokahvit ja pakkaat lapset kyytiin.

Luojan kiitos lapsille on aamupala päiväkodissa.

Itselle otat banaanin tai jonkin suklaapatukan jonka syöt lennossa.

Pääset työpisteelle ja puhaltelet työnmäärää,

joka ei ole muuttunut yhtään enemmäksi eikä vaikeammaksi kuin ennenkään.

Pakotat itsesi eteenpäin väkisin, kello käy ja etenet hitaasti.

Tuskanhiki valuu kirjaimellisesti otsalla.

Päätä särkee ja olkapäät on nousseet korviin, sinnittelet ja pinnistelet.

Puhelimen soidessa ärsyynnyt kun sinua häiritään.

Toimenkuvaan kuuluu puheluihin vastaaminen.

Kun puhelu on ohi, sinulla menee tavattoman paljon aikaa,

kun yrität tarttua uudelleen keskeytyneeseen hommaan.

Tosi vaikea keskittyä siihen mitä olitkaan tekemässä.

Nouset ja lähdet liikkeelle, et kertakaikkiaan jaksa olla paikoillaan.

Vaeltelet hakemaan postia ja ajatuksesi ovat ihan jossain muualla.

Saat nenän alle pitkän tekstin luettavaksi, muutaman sanan jälkeen sinua kuvottaa.

Et saa tekstistä mitään irti mitä siinä sanotaan.

Kokeilet vaihtaa eri homman työn alle mutta turhaan.

Yksi isoin asia mitä siinä pisteessä oleva voi tehdä, on yksinkertaisesti tyhjennettävä tekemiset ja menot.

Siedätyksen aika tulee paljon myöhemmin. Silloinkin aloitetaan ihan alusta yksi asia kerrallaan.

Nyt tiedät missä pisteessä pahasti stressaantunut voi olla.

Tunnet hälytysmerkkejä pienistäkin vähän väliä. 

Silloin on oikeasti viisasta katkaista peli poikki. 

Stressaantunut mieli ja keho tarvitsee paljon muutakin kuin mielialalääkkeitä

3 keinoa hidastaa

Rento olo

Vesi ja olet läsnä

Olet tärkeä
Tunnelukkoja tunnistetaan ja avataan. Tunnelukkoja löytyy 18
Tarjoa apua

Rento olo

Joskus tuntuu että olisi mukava kääntää ajatukset Off asentoon.

Jatkuva ajatteleminen ja suunnitteleminen laittaa kehoa kierroksille.

Monien asioiden pyörittäminen mielessä syö energiaa, varsinkin kun pelkkä ajatteleminen ei tuota loppu tulosta.

Aina ei ajatustyön tuottamia ideoita voi myöskään toteuttaa käytännössä tai mielessä oleviin asioihin ei voi vaikuttaa itse.

Rentoutus hoitojen jälkeen Off asento on löytynyt. Olo on niin kevyt ja ei ainuttakaan asiaa pyöri mielessä.
Vielä kun oppisi itse löytämään sen olotilan omatoimisesti!

On hienoa tuntea maa kenkien läpi jalkapohjissa. Tunnet myös jalkojen ääriviivat voimakkaana huomaten että olet olemassa irrallaan maailmasta.

Hetki on jokseenkin myös vähän pelottava koska siihen ei ole tottunut. Lyö vain tyhjää. Ulkona tallustelet kuin ihan pihalla.

Huomaat mitä eris kummallisen tarkkaan ympärillä olevan liikkeen ja tapahtumat. Joihin ei ehkä kiinnitä huomiota kulkiessa mukana massassa.

Jopa niinkin hassun asian että kun joka aamu olet kulkenut portin avaten ja sulkien, tänään kotiin tullessa luulet että hakanen on vaihdettu eri väriseen kuin ovi.

Oli kivat maha kippura naurut, sama hakanen ollut 10 vuotta siinä portissa
😄

Haluat pysyä tässä olotilassa, vaikka sinulle puhutaan niin et sisäistä puoliakaan, kuin korvat sulkisi reitin.

Et heti halua ajatuksiin härdelliä ja kuormitusta.

Kuin imisit kehon muistiin hyvänolon ja rennon tunteen! Tallennat sen varastoon, jota tarvitset myöhemmin!

Stressaantunut mieli ja keho tarvitsee paljon muutakin kuin mielialalääkkeitä

Miksi sinä käyt töissä?

Otin aikaa itselleni, ihailin hiljaa leijuvaa lumisadetta ikkunasta ties kuinka pitkään.

Ihanan vapautunut olo, juuri tullut rentoutuksesta.

Huomaat pohtivasi otsikon kysymykseen vastauksia

-pitää käydä töissä että saa rahaa elämiseen
- koska pomo käskee
- asiakkaita varten
-elämässä ei pärjää ilman tuloja
-kaikki käy töissä, kenellä niitä on

Kuulostaa aika kylmiltä syiltä. Kun vaan pitää käydä.

Syvällisemmin asiaa pohdittua  löydätkö sellaista vastausta, joka on sinua varten?

Onko työsi sellaista mistä saat itsellesi jotain?
Palkitseeko kyseisen työn tekeminen sinua? Rahaa ei lasketa vastaukseksi.

Aika vaikea on löytää vastausta.
Aina kääntyy näin päin että asiakas saa palvelua, asiakkaalla on hyvä olla, mutta mitä sinä saat?

Annat itsestä kaikkesi jotta toisilla on hyvä olla, unohdat siis itsesi 🤔

Pystytkö työssäsi asettamaan tavoitteita joita kohti edetä? Joista saat olla kiitollinen ja ylpeä?
Tyhjää lyö

Kysymysten tuoma umpikuja saa aikaan todella voimakkaan ahdistuksen siitä että vastauksia ei löydy.

Kynä ja paperia ja tee kartta.

Tottakai sinä itse keskelle.
Mitä kaikkea sinulle tärkeää ei olisi jos et kävisi töissä.

-omaa kotia
-onnellista perhettä omassa kodissa
-lasten harrastuksia
-autoa
-ruokaa
-vaatteita

Löytyy onneksi asioita joita ilman työtä ei ehkä olisi.
Mutta kyllä työn pitää antaa jotain itselleen!

Kotona taas mm. tiski vuoren siivous keittiöstä tapahtuu itseä varten, on paljon mielekkäämpää olla kun ympärillä on järjestys eikä lika-astiat loju pöydillä.

Itsellä on mukava olla kun vaatteet ovat puhtaina viikattuna kaapissa, kuin että ne lojuisi pitkin huoneita menossa pyyki koneeseen.

Järjestys on tuonut sisäistä rauhaa ja järjestelmällisyyttä.

Ei enää tee mieli vieraita varten siistiä kotia jos sattuu kylään tulemaan. Että vain heitä varten. Vaan itsesi iloksi ja elämän laatua nostaen.

Nyt ollaan siis umpikujassa työsaran suhteen.

Tässä hetkessä jätä tämä asia auki myöhemmäksi.

Nyt on siis korkea aika alkaa miettiä mitä sinä haluat työltäsi vastineeksi?

Mikä on sellainen työ mistä sinä myös saisit etkä vain antaisi kaikkeasi?

Haluat matkalle määränpäähän välitavoitteita joiden saavuttamisesta palkitaan bonuksilla.

Saavutus toisi onnistumisen iloa että pystyt ja osaat enemmän ja kannustaisi matkalla tavoitteisiin.

Jännittää

Jännittäminen ja odottaminen on ihan kamalaa yhtä aikaa.

Pari päivää ollut ihan innoissaan oppimassa uutta. Uusien asioiden sisäistäminen ja nyt odottaa että kuukausi vaihtuu.

Toinen projekti alkaa olla sitten valmis toteutukseen. Jalat maassa lippu korkealla.

Olisiko ens kesänä mahdollista työskennellä  kotoa tai vaikka laiturilla auringonpaisteessa ja juuri silloin kuin itselle sopii 🤔 on ihan mielenkiintoista nähdä miten käy.

Jännittää vaan niin kamalasti kaikki. Aika tuntuu matelevan tosi hitaasti. Ei osaa keskittyä mihinkään kun kovasti tekisi mieli päästä testaamaan uusia sivuja.

Netistä etsinyt tietoa ja oppeja markkinoinnista.

Edelleen sitä mieltä että mun ois pitäny mennä liiketalous puolelle lukemaan.
Niin paljon jo silloin kiinnosti aiheet, mut eihän sitä voinut nuorena poiketa pois kaveripiireistä. Mentiin sinne minne kaveritkin.

Siis kaikki ketä nyt olette hakemassa opiskeleen niin hakekaa oikeesti sellaiseen paikkaan mikä teitä itseä kiinnostaa.

Siis joo mä tiedän ettei oo kiva mennä jos ei oo tuttuja tulossa samaan paikkaan.
Tiesin ensimmäistä ammattia lukiessa etten tuu tekee päivääkään töitä sillä alalla, enkä ole tehnyt. Kuuntele siis itseäsi.

Vielä voi itseä kehittää, vaihtamalla suuntaa kun on sen aika.

Selätä pelkosi

Pelolla on aivan mieletön voima.

Sillä on taipumusta saada sinut ajattelemaan kaikkea negatiivisesti sekä epäröimään kykyjäsi.

Ensimmäisenä pelkäät mitähän toiset mahtavat ajatella.

Pelkäät epäonnistuvasi, jolloin kaikki pääsee sanomaan "mitä minä sanoin"

Pelkäät niin paljon ettet oikeasti uskalla tehdä mitään poikkeavaa tai kokeilla uutta.

Annat pelon olla esteenä luovuudellesi.

Lisäksi iäkkäät ihmiset puhuvat että maailmassa täytyy tehdä oikeita töitä.

Kuka sinulle määrittelee mikä on sitä oikeaa työtä?
Tänä päivänä jokaisen työ on yhtä arvokasta.

Tällä hetkellä mielessä on kolme erilaista projektia joita aion kokeilla mikä kantaa pidemmälle kuin kanan lento.

Joo kyllä olen paininut pelon kanssa kaikki nuo yllä olevat. Esimerkiksi pahin pelkoni oli aloittaa blogin kirjoittaminen.

Siis mietin varmaan vuoden päivät että onko minusta, uskallanko, osaanko, mitä toiset ajattelee.

Tässä minä olen, selätin pelot ja en löytänyt yhtään tekosyytä jättää välistä.
Mietin vain miksen aloittanut aiemmin

Se että uskallan kokeilla ja todeta sitten myöhemmin miten pärjäsin kuin että luovuttaisin yrittämättä, ja murehtisin loppuelämän kun en saanut vastausta testaamalla.

Tai itkisin kun en saanut yrittää,vaikka halusin.

Kaksi muuta projektia on suunnitteluvaiheessa aloitukseen 👍

On kaksi vaihtoehtoa, onnistua tai epäonnistua. Kumarra tai pyllistä kaksi puolta on siinäkin.

Sen tietää vain kokeilemalla. Kannattaa ajatella positiivisesti, uskoa mihin tähtää.

Kannustan jokaista kuuntelemaan itseään, kysy peilikuvaltasi mitä sinä haluat elämältä.

Vastaa itsellesi rehellisesti!

Kyllä sä voit jos vaan niin haluat!

Mikä estää toimimasta toisin?

Aivan ihanaa tähän aikaan vuodesta, aurinko näyttäytyy lähes joka päivä!

Silloin pitäis lähtee ulkoilee ja nauttii kelistä, mutta kyllä ensin positiivinen energia laittaa siivoamaan kotia.

Ei mene kauaa ja sun keittiö on järkätty aamutoimien jäljiltä.

Sen verran rapsakka ilma että mukavuudenhaluinen kipaisee puita ja tuikkaa takkaan tulet! Ihana lämpö hohkaa ja se ääni, sulje silmät ja nauti 😊

Nämä pienet arjen ilot nostavat päätään ja hetkessä oleminen saa aivan uuden ulottuvuuden. Luojan kiitos toivoa on!

Kuinka lie kauan putkessa suorittaminen pitää tehdä töiden parissa saikin niin turraksi ja sokeaksi.

Mieli käänsi kaiken ympärillä olevan niin raskaaksi pakko pullaksi.
Puiden hakeminen tulisijaan oli yhtä tuskaa että kun tätäkin pitää vaan tehä.

Siis mitenhän ihmeessä niin kävi. Missä vaiheessa kaikki kääntyi ylösalaisin?

Oletan että voimavarat hiipui, ja ei vain jaksanut. Kaikki itsestään selvä asia kääntyi hankalaksi pitää pitää taakaksi.

Ajatus siitä että tämä elämä on vain yhtä huolehtimista ja työtä.

8-8-8 töitä, vapaa-aikaa, unta

Teet 8h töitä, olet valveilla ja muka vapaalla 8h ja pyh, se mitään vapaata ole;

Pitää käydä kaupassa
Pyykätä
Laittaa ruokaa
Tiskata
Siivota
Peseytyä
Jatkuvaa huolehtimista.

Ei ole energiaa eikä aikaa noiden jälkeen harrastaa, kun varastat jo yöunista että arki pyörii.

Tämä elämän malli alkaa ahdistaa, teet asioita ja suoritat elämää koko ajan toisten ehdoilla.

Ajatusmaailmaa voi muuttaa, mutta jos haluat pois tästä kierteestä on otettava askel ensimmäinen ja uskallettava tehdä käännös ja muuttaa elämä sellaiseksi kuin haluat ❤️

Miten sinä lähdet tästä uuteen suuntaan?

Kommentoi kertomalla mietteitäsi, mikä estää toimimasta toisin?

Vesi ja olet läsnä

Vedellä on aivan valtava voima. Veden äärellä vaikka laiturilla istuessa voisi viettää aikaa kauan.

Silmät kiinni kuunnella tuulta ja antaa aaltojen viedä ajatuksia eteenpäin. Voisin istua siinä ikuisuuden!

Uimassa vesi rentouttaa jokaista lihasta, suihkussa vesi huuhtoo paino lastin harteilta.

Hurjissa pelko tiloissa juokseva vesi hanasta kertoo äänellään että kuulen hanan olevan auki, tiedän olevani tässä ilman hätää.

Käsiä huuhdeltaessa tunnen veden juoksun, se kertoo tuntoaistille että olen tässä, ei hätää.

Äärimmäisen kovat pelot vie mielen äärirajoille jolloin keho alkaa uskoa mieltä ja kehittää katastrofi tulkinnan hädästä jota ei oikeasti ole olemassa.

Oikeassa hädässä ei pysty juomaan vettä, joten pitääkseni mielen hädän aisoissa tarkistan onko hätä todellinen juomalla vettä.

Psykofyysinen (hieno sana) kuntoutus fysioterapiassa on ollut äärimmäisen opettavaista.

Joka käynnin jälkeen tunnen vapautuvani jostain. Kuin kehosta löysäisi rentoutumisen yhteydessä suuria kiviä.

Suurin muutos minkä olen havainnut on että pää ei ole aivan usvainen ja sumussa ja ajatus kulkee paremmin.

Ja hei, mä tunnen jalkani!
Jokaisella askeleella koko jalkapohja kengän läpi imaisee vasten maata.

Pari vuotta kulkenut kuin horroksessa tuntematta askelia, tuntematta missä jalkani ääriviivat sijaitsee! Uskomatonta!

Neljännen käynti kerran jälkeen kodin kaaos hyppäsi silmille.
En tiedä mitä tapahtui mutta sain aika hetkessä yhden nurkkauksen ojennukseen.

Samoin kävi seuraavan hoito kerran jälkeen, minulla oli nyt kaksi nurkkausta tip top ja hyvä mieli kun sai aikaan jotain näkyvää!

Elämäntapa remonttia aluksi aamuihin

Nyt on ollut aikaa ajatella pientä elämäntapa remonttia.

Sängyn pohjalta kahvipannulle, kahvi tyhjään mahaan, lapset ylös, hoitoon aamupalalle itse töihin eväsrasia kainalossa.

Jos et ollut viime tipassa, ehdit ennen aloittamista haukata banaanin lennossa. Mutta jos olit hilkulla minuuttia vaille, aamupalasi on jossain puoli kymmenen huudeilla.

Kummakos tuo jos jo muutaman viikon jälkeen tuntuu ettet jaksa ja polttoaine elimistössä hiipuu. 

Aamiainen se tärkein, on pitänyt opetella syömään ennen lähtöä. Paitsi että kuvittelet aikataulun niin että jos olisit lähdössä.

Puuro, voileipä, mehua ja sitten vasta se kahvikuppi! 

Vielä tänäkin päivänä murehdit ettet selviä aamu toimista ajoissa vaikka heräisit kuin aikasin. 

Tällä hetkellä edelleen tunti jäljessä mutta hei, vielä ei ole se normi arki edessä pitkään aikaan. Joten aikaa on siirtää heräämistä ja ehtii oppia olemaan ajoissa.

Epätoivo hiipii mielessä selviänkö niinkuin ennen, siirrän ajatuksen ylösalaisin: selviän jo näin hyvin, katsotaan mikä on parin viikon päästä tilanne. 

Tärkein elämäntaparemontti on saatu pyörimään, huolehdit ensin itsestäsi ja sitten toisista. 

Pidät huolen että syöt säännöllisesti. Nyt mennään kolmen tunnin välein jääkaapin kautta.

Kahvi riittää aamulla ja ilta puolella, ei liian myöhään. Jatkuva kahvittelu teki jotenkin löysäksi vötkyksi, kokeile toimiiko sinulla.

Jos nyt huomenna alkaisi normaali työarki, tiedät että olet pian samassa kahvikierteessä, koska ei vain ole riittävästi aikaa pitää kiinni omasta hyvinvoinnista. Joten jatka opettelua vielä.

Ps. Lapset innoissaan tutkii omien loma kassan toivossa mitä ylimääräistä löytyy omasta komerosta.

Ja mistä voisi muutaman euron saada reissulle lasten käyttöön.
Ihanaa kun kaikki osallistuu, itse omissa kaapeissa penkoen. 

3 keinoa hidastaa

Pitkin päivää ajatukset ovat jo kiireisessä iltapäivässä. Kuinka ollakaan on tullut taas suunniteltua samalle päivää monta asiaa.

Tiedät valmiiksi että tilanne on räjähdys altis jo kun koululaiset saapuu ovesta sisään. Raskas päivä purkaantuu heti ovella ja riita on valmis alkamaan kun on kiire seuraavaan.

Jotta konflikti olisi edes hieman lyhyempi varmista että koululaisilla on muistitaulussa ylhäällä kellotettuna mitä tänään tapahtuu päivällisen ja ilta toimien välissä.

Työmuisti on erittäin lyhyt, joten tämänkin illan aikataulun he tarkistavat ensimmäisenä. Kuvat jää mieleen paremmin.

Laita ruoka-annos jo lautaselle odottamaan kun tulevat sillä onhan jo nähty että ns. nälkäkuolemakin yllättää just ovella, siinä tilassa tulevasta potun kuorinnastakin saa aikaan hirveät kierrokset.

Jos yhtään on mahdollista, tarkista pystytkö mitään menoista siirtämään tai skippaamaan kokonaan. Mutta vain jos se on omasi, koska äkkimuutokset saavat aikaan totaalisen katastrofin.

Jos pystyt, se on äärimmäisen hienoa! Aina ei tarvitse mennä sata lasissa vain koska se on jo sovittu. Maailma ei kaadu kun poiketaan sovitusta.

Kipaise kaupasta kotimatkalla itsellesi kukkakimppu kiitoksena joustamisesta ja näin kiirestä on selvitty ilman kiirettä!

Kaaosta havaittavissa

Tiski vuori täyttää keittiön, siinä on motivaatio kaukana aloittaa nyt jotain päivällistä laittamaan ensin tiskaten.

Ruokapöytä tursuaa leluista, piirustusvälineistä, muutama astiakin mainos lehtineen.

Pyykivuori kasaantuu lika pyykissä, kesä on tullut ja edelleen kaikki talvivaatteet pesemättä.
Puhtaita vaatteita on kasa matkalla viikkauksen kautta kaappiin.

Yrität opastaa jokaista hoitamaan omat vaatteet pois, se toimii mutta vain hetken, olet kyllästynyt joka päivä laulamaan samaa virttä. Miksi ei vain voi hommat toimia sujuvasti?

Lapsuudessa oli kaikki niin tip top aterioinnin jälkeen, ja aina oli keittiö, eikä vain keittiö vaan koko koti siisti, kaikilla tavaroilla oli oma paikka.

Tavarat vaihtaa paikkaa joka järjestely kerran jälkeen. Mikään ei kuulu mihinkään.

Kun on jotain askareita tehty ja saatu valmiiksi, kaikki apuvälineet jää siihen paikkaan missä homma on tehty.

Miksi ei ole koti järjestyksessä?

Ei varmasti pysy kuin sen hetken.

Ja taas vajaan viikon sisällä kaikki hujan hajan, jos ei jo samana päivänä.

Oletko sinäkin kyllästynyt tekemään turhaa työtä, todellakin olen!

Erittäin impulsiivinen add nuori, lähes ensimmäisessä uhma iässä oleva vie voimia. Puolikuntoinen, uupunut, masentunut, turhautunut, ärtynyt minä, yritän ymmärtää jaksaa ja venyä.

Vaikea kohtauksittainen paniikki häiriö, kohtauksittainen ahdistus vei mennessään.

Koti on ollut ainakin sen 20 vuotta hallitussa kaaoksessa. Sisustus on säröinen, ei mitään yhteneväisyyttä eikä logiikkaa, tuoli on sarjaa x ja pöytä saatu sieltä sarjasta b,väri maailma on kaikkea mahdollista.

Jos ei löytynyt mieluisia verhoja, ilman on menty monta vuotta. Näyttäisi mattoja puuttuvan, ja kaikki eri merkkiä.

Ajattelin muuttaessa omakotitaloon että ihanaa lisää tilaa ja kaappeja. Ei ole lisätilaa ja ne kaapit, ei kannata avata ovia.

Kuulostaa näin lukiessa keskeneräiseltä.

Hetki sitten tajusin että kotini kuvastaa sisäistä minua! Sekaisin, epäjärjestyksessä, kesken ja hukassa. Se mistä tähän ajatelmaan päädyin selviää myöhemmin.

3 tärkeää unelmaa

Läpi elämän meillä on monenlaisia haaveita ja unelmia.
Onko se sitten matkustaminen, uusien harrastusten löytäminen tai kenties uusien ystävien löytäminen. Ja se lottovoitto on kaikkien yhteinen, eikö?

Ei ole itsestään selvää että kaikilla olisi ystäviä, monien tarinoiden kuuleminen muistuttaa itseä aina että kun on yksi hyvä ystävä olemassa, se on aivan yhtä tärkeää kuin jos jollain on kymmenen hyvää ystävää.

Ujona ihmisenä uusiin harrastuksiin on älyttömän vaikea lähteä yksin tutustumaan.

Olet onnellinen kun voit pyytää ystävääsi mukaan tutustumis matkalle harrastuksiin. Sieltä voi saada lisää ainakin hyvän päivän tuttuja.

Sanotaan että sitten kun minä jään eläkkeelle, matkustan Espanjan lämpöön. Mistä sä tiedät haluatko kymmenien vuosien päästä sinne?
Varsinkaan jos et ole koskaan käynyt.

Miksi vasta sitten? Olen aina haaveillut pääsyä Lontooseen. Asettaisinko itselleni tavoitteeksi, hmm. Vuoden päästä viikko Lontoossa.

Laitankin heti ylös kalenteriin. Vaatii hieman suunnittelua, se reissu maksaa, mikäli koko perheenä sinne päästään.

Kuulostaisi kyllä kivalta lomamatkalta.
Täytyykin suunnitella tekemään töitä sen eteen.

Lapsuudessani ei koskaan matkustettu pitkiä reissuja, ne oli yleensä illaksi kotiin matkoja. Eli ei kovin kauas.

Olen onnellinen kun on saatu perheen kanssa järjestettyä kesäloma reissuja, pisin aika on 7päivää.

Kyllä ne vievät rahaa ja vaatii tänä päivänä työtä säästää että voit olla sen viikon, mökit ym yö sijat maksaa.

Edellisen reissun jälkeen ei olisi malttanut vielä kotiin lähteä viikon jälkeen joten ens kesänä on ajatus olla kaksi viikkoa, josko se olisi sopiva aika.

Matka kassa näyttää tällä hetkellä tasan 0€ suunta on Lappiin, meinaa hikeä puskea kun ajattelee ettei kesään ole kauaa aikaa ja säästö suunnitelma on vasta työn alla. Ja Lapissa kaikki on kallista

Ymmärrän hyvin miksi ei kolkyt vuotta sitten reissattu. Mutta ajatus on työstää matkakassa 4kk.n aikana kasaan.

Tästä se tärkein unelma lähtee toteutumaan!

Ensin huvi, sitten työ

Uskalla tehdä asioita niinkuin itsestäsi tuntuu hyvälle ja parhaimmalle.
Uskalla astua ulos muotista minkä mukaan kaiken pitäisi pyöriä.

Mikäli sun tekee mieli tänään laiskotella, tee juuri niin. Sillä jatkuva valmiustila mitä nyt tehdään seuraavaksi, syö energiaa huomaamatta.

On tosi vaikea myöntää olevansa suorittaja joka painaa kieli vyön alla, eikä ole tyytyväinen kun jokin jäi osittain kesken tai kokonaan tekemättä. Eikä tänäänkään sitä kerinnyt.

Tässä kohtaa jo onneksi hieman naurattaa kun muistelen mainosta joka pyöri suurinpiirtein

Nuku
Ylös
Syö
Juo
Töihin
Kotiin
Kokkaa
Syö
Pyykää
Tiskaa
Sauno
Nuku
Ylös
Syö
Juo....

Se kehä oli suoraan mun arjesta, silloin ei todellakaan naurattanut, ja todellakin toivon että kukaan ei siihen kehään joudu!
Siitä olen päässyt eteenpäin taaperon askelin eroon osittain.

Kun annan itselle luvan löysätä, suoritan sitä laiskottelua. On tosi vaikea pysyä paikoillaan kun ajatukset tekee seuraavaa hommaa ja pakotat itsesi olemaan paikoillaan.

Onko tuttu sanonta ensin työ, sitten huvi? Iho menee kylmän väreistä ihan kanan lihalle ajatellessa että viimeisillä voimilla pitää jotain tehdä ja sitten vasta saa istahtaa tai pitää hauskaa.

Tämä sanonta on iskostunut niin syvälle että tästä tavasta on tosi vaikea päästä eroon käytännössä. Jollain tavalla aiheesta on tullut kuin uhmaikäisellä, minähän pääsen tästä eroon!

Suorittaja on oppinut että lepo on hyväksyttävää vasta kun kaikki on tehty.  Työt ei tekemällä lopu joten sano itsellesi, kiitos tältä päivää riittää jatkan joskus.

Oletko sinä ollut joskus arjen suorittaja? Miten pääsit siitä eroon?